Aff semana passada peguei o onibus pela primeira vez depois da cirurgia, e p o meu espanto (me senti uma velhinha) gente mal tive forças p subir nele, caramba c 22 kg a mais subia de boa. Estou muito fraca, tomo proteína todo dia, mas terei q começar na academia logo p ver se ajuda a fortalecer. Falei p o meu marido, tanta gente reclama da catraca (nunca tive problemas) e agora mais magra tenho problemas em subir no buzão... putz grilo, quase q me falta força p subir, (ai q medooo).
Dia 8 tenho nutri,vamos ver se ela libera o arroz integral, pão por exemplo não posso o 7 grãos, até pode ser integral mas c os grãos moidinhos. Minha balança agora anda lerdaaaaaaaaaaaaa demais
Q minhas asas alcancem meus sonhos
quarta-feira, 2 de maio de 2012
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Amigas de grampo q me fazem companhia
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TABELA XAN
115 kg 03/02/2012 imc 42 manequim 52
110 kg 08/02/2012
105 kg 23/02/2012
102 kg 02/03/2012 imc 37
98 kg 19/03/2012 -17 kg em 45 dias
95 kg 15/04/2012 manequim 48
93 kg 02/05/2012 imc 34 obesidade grau I em 90 dias
91 kg 10/05/2012
91 kg 05/06/2012 platô sai de mim :(
89 kg 09/06/2012
87 kg 18/06/2012 imc 32
85 kg 02/07/2012 -30 kg faltam 10 kg p minha meta
84 kg 03/08/2012 (férias) - manequim 46
82 kg 08/08/2012 imc 30
81 kg 06/09/2012
110 kg 08/02/2012
105 kg 23/02/2012
102 kg 02/03/2012 imc 37
98 kg 19/03/2012 -17 kg em 45 dias
95 kg 15/04/2012 manequim 48
93 kg 02/05/2012 imc 34 obesidade grau I em 90 dias
91 kg 10/05/2012
91 kg 05/06/2012 platô sai de mim :(
89 kg 09/06/2012
87 kg 18/06/2012 imc 32
85 kg 02/07/2012 -30 kg faltam 10 kg p minha meta
84 kg 03/08/2012 (férias) - manequim 46
82 kg 08/08/2012 imc 30
81 kg 06/09/2012
10/09/2012 A CASA CAIU, GANHEI 1 KG NO FERIADO
13/09/2012 UFA JÁ PERDI ESSE QUILINHO
81 kg 03/10/2012 0 kg :(
80 kg 10/10/2012 - 35 kg
80 kg 10/10/2012 - 35 kg
80 kg 05/11/2012 imc 29 sobre peso
79 kg 13/11/2012 dor de garganta
78 kg 14/11/2012
77 kg 30/12/2012
76 kg 04/02/2013
:( engordei 1 kg no Carnaval
75 kg MINHA META
73 kg META da gastro e 5 kg c a plástica = 68 kg
1º mês 13 kg - 2º mês 4 kg - 3º mês 5kg - 4º mês 2 kg - 5º mês 6 kg - 6º mês 1 kg - 7º mês 3 kg - 8º mês 0 kg - 9º mês 1 kg - 10º mês 2 kg - 11º mês 1 kg - 12º mês 1 kg
75 kg MINHA META
73 kg META da gastro e 5 kg c a plástica = 68 kg
1º mês 13 kg - 2º mês 4 kg - 3º mês 5kg - 4º mês 2 kg - 5º mês 6 kg - 6º mês 1 kg - 7º mês 3 kg - 8º mês 0 kg - 9º mês 1 kg - 10º mês 2 kg - 11º mês 1 kg - 12º mês 1 kg
Amei o layout novo do blog!
ResponderExcluirSerá que a fraqueza não é baixa ingesta de carboidratos??? Conversa com a nutri!
Conversa também sobre a possibilidade de fazer PILATES! Eu faço e realmente AMO... Não estou ficando flácida e é graças a ele...
Sentir fraqueza é muitoooo chato! Mas, estou torcendo para vc ficar com gás total de novo!
Beijão
Flor não estou conseguindo entrar no seu blog, mas vi q está na casa dos 60... parabénssssssssssss
Excluirjá já vc recupera seu pique total!torcendo por vc!bjs
ResponderExcluir2012embuscadeumequilibrio.blogspot.com.br
q seja logo rsrs
ExcluirMinha balança parece uma lesma paralítica, mas estar menstruada tb não ajuda, né? Por conta do mal estar, adiei a entrada na academia. Mas não pode passar da próxima semana. Bora malhar, fazer o que né?
ResponderExcluirBeijos.
ai nem me fale
ExcluirOI FLOR,
ResponderExcluirNÃO ADIANTA CADA MÉDICO É UM MÉDICO MESMO NÉ,
A MINHA NUTRI ME LIBEROU PÃO E ARROZ NORMAL...
ESTRANHO ESSA FRAQUEZA...
MAS ESPERO Q MELHORE LOGO LOGO...
BJS DA MI
bjs lindona
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