Terça -feira tenho nutri e ela vai liberar a minha alimentação. Hj comi meia fatia de pizza, bem fininha e era uma fatia peq e sem borda é claro. Pizza de cream cheese, peito de peru e tomate seco, estava uma delícia desceu redondinho, acho q até cabia mais um pouquinho, mas fiquei c medo e não abusei parei antes.
http://www.tomanikpizzas.com.br/cardapio_especiais.htm
Q minhas asas alcancem meus sonhos
sábado, 31 de março de 2012
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Amigas de grampo q me fazem companhia
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TABELA XAN
115 kg 03/02/2012 imc 42 manequim 52
110 kg 08/02/2012
105 kg 23/02/2012
102 kg 02/03/2012 imc 37
98 kg 19/03/2012 -17 kg em 45 dias
95 kg 15/04/2012 manequim 48
93 kg 02/05/2012 imc 34 obesidade grau I em 90 dias
91 kg 10/05/2012
91 kg 05/06/2012 platô sai de mim :(
89 kg 09/06/2012
87 kg 18/06/2012 imc 32
85 kg 02/07/2012 -30 kg faltam 10 kg p minha meta
84 kg 03/08/2012 (férias) - manequim 46
82 kg 08/08/2012 imc 30
81 kg 06/09/2012
110 kg 08/02/2012
105 kg 23/02/2012
102 kg 02/03/2012 imc 37
98 kg 19/03/2012 -17 kg em 45 dias
95 kg 15/04/2012 manequim 48
93 kg 02/05/2012 imc 34 obesidade grau I em 90 dias
91 kg 10/05/2012
91 kg 05/06/2012 platô sai de mim :(
89 kg 09/06/2012
87 kg 18/06/2012 imc 32
85 kg 02/07/2012 -30 kg faltam 10 kg p minha meta
84 kg 03/08/2012 (férias) - manequim 46
82 kg 08/08/2012 imc 30
81 kg 06/09/2012
10/09/2012 A CASA CAIU, GANHEI 1 KG NO FERIADO
13/09/2012 UFA JÁ PERDI ESSE QUILINHO
81 kg 03/10/2012 0 kg :(
80 kg 10/10/2012 - 35 kg
80 kg 10/10/2012 - 35 kg
80 kg 05/11/2012 imc 29 sobre peso
79 kg 13/11/2012 dor de garganta
78 kg 14/11/2012
77 kg 30/12/2012
76 kg 04/02/2013
:( engordei 1 kg no Carnaval
75 kg MINHA META
73 kg META da gastro e 5 kg c a plástica = 68 kg
1º mês 13 kg - 2º mês 4 kg - 3º mês 5kg - 4º mês 2 kg - 5º mês 6 kg - 6º mês 1 kg - 7º mês 3 kg - 8º mês 0 kg - 9º mês 1 kg - 10º mês 2 kg - 11º mês 1 kg - 12º mês 1 kg
75 kg MINHA META
73 kg META da gastro e 5 kg c a plástica = 68 kg
1º mês 13 kg - 2º mês 4 kg - 3º mês 5kg - 4º mês 2 kg - 5º mês 6 kg - 6º mês 1 kg - 7º mês 3 kg - 8º mês 0 kg - 9º mês 1 kg - 10º mês 2 kg - 11º mês 1 kg - 12º mês 1 kg
Tambem tenho sentido que se eu tenatr cabe um pouquinho mais do que como. Mas tem algumas coisas em compensação que não cabem quaze nada e me fazem me sentir mal... Pizza foi uma delas. Mas já comi varias coisas que achei que iam fazer mal e não fizeram... Bjão, se cuida, bom finds!
ResponderExcluirÉ ruim qdo a gente sai do prumo e dá certo né?
ResponderExcluirRsrsrsr
Beijos.
Mas que delícia, se vc já pode vc comeu bem pouquinho.
ResponderExcluirBjus, sucesso!!!
delicia em amiga não foi pecado ñ, ao menos vc ja sabe a quantidade a ser colocada no prato eisso é muito importante bjs e sucesso sempre
ResponderExcluirQue bom que ta tudo bem com os seus exames e que o cardápio "aumentou", rsrsrsr!!! Bjo!!!
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